本文转自：兰州晚报

甘肃省体校冬训拉开大幕

54名健儿云南备战新赛季

兰州晚报讯 12月26日，记者从甘肃省体育运动学校获悉，2022年至2023年冬训工作全面展开。该校此次组织柔道、中长跑、竞走、跳远、短跑、跆拳道等运动队共54名运动员，前往气候宜人的云南省玉溪市开展为期90天的冬训工作，为明年的各项比赛打下坚实的基础。

云南玉溪地处亚高原地带，气候、海拔是最适宜耐力项目和长距离项目的冬训地点，田径场，公路段，力量房等设施都能为训练保障。各运动队教练员抓住在高原训练的时机，制定训练计划，创新训练方法，采取多种形式组合的训练，利用海拔高差和公路坡道刺激队员肌肉、神经，以促进队员产生更多的红血球来提高奔跑的能力，从而加强身体素质，巩固专项基础。